Pozytywne myślenie celem do osiągnięcia sukcesu smukłej sylwetki

Sport wymaga dużej dawki myślenia pozytywnego. Z powodu porażek i niepowodzeń ważne jest przezwyciężenie złych emocji i przeniesienie ich w sukces. Dzięki pozytywnemu myśleniu sportowcy mają większą motywację do wykonywania treningu oraz osiągania celu.

Przepis na pozytywne myślenie:

- znajdź w każdej sytuacji dobra stronę

- otaczaj się pozytywnymi ludźmi- złe emocje wysysają energię a cudze problemy niepotrzebnie nakładają ciężar na nasze barki

- zawsze znajdź chwilkę tylko dla siebie

- bądź asertywny i wytrwały

- planuj i staraj się dotrzymywać założonych celów

- odkryj świat gdyż wszystko jest możliwe jeśli masz chodź trochę odwagi

- pesymistyczne myśli od razu odganiaj i  nie daj się im!